Opis
Magnezijum je esencijalni mineral u tragovima neophodan za sve biološke funkcije uključujući ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, proizvodnju nukleinskih kiselina, RNK i DNK, i proteinsku sintezu.
Magnezijum obezbeđuje pravilno funkcionisanje nervnog sistema, mišića i enzima, pomaže rad srca, krvotoka, pruža zaštitu od srčanog napada i neophodan je za pravilan metabolizam krvi, kostiju, zuba, mozga, nerava i mišića.
Još neka dejstva magnezijuma:
-Usporava starenje organizma
-Sprečava zakrečenje krvnih sudova i normalizuje holesterol
-Pojačava imunitet i psihičku otpornost
-Smanjuje rizik za nastanak kamena u bubregu i žuči
-Pomaže kod trovanja hranom
-Umanjuje bolove, grčeve, neuralgije i svrab
-Važan je za metabolizam insulina, tj. pretvaranje šećera u energiju
-Važan je i za sportiste – bez njega ATP ne može da funkcioniše, može značajno da poboljša mišićnu snagu, spreči nastanak grčeva i zamora za vreme treninga i ubrza oporavak nakon njih
Magnezijum treba redovno da dodaju svojoj ishrani žene, naročito trudnice, dojilje, žene u periodu posle menopauze, osobe koje koriste kontraceptivne pilule i osobe koje svakodnevno konzumiraju alkohol.
Upotreba:
1 kapsula dnevno uz jelo ili između obroka